Led
2019

Netrapte se svými psychickými problémy

Duševní a fyzické zdraví dokáže opravdu nezanedbatelným způsobem ovlivnit kvalitu života. Pokud o této skutečnosti moc dobře víte, pak pro vás bude určitě výhodné obrátit se na nějaké specialisty, kteří vám v oblasti psychiky mohou efektivně pomoci. Na fyzické potíže tu jsou lékaři, ale pokud chcete vyřešit nějaké nedořešené záležitosti z minulosti, pak vaší jasnou volbou bude EMDR. Tato metoda slouží pro odstranění špatných zážitků, a to pomocí speciálních technik. Tyto techniky jsou velmi účinné, což vám může potvrdit každý, kdo bude této metodě podroben. Pokud se chcete i vy přesvědčit o funkčnosti této metody, máte jedinečnou příležitost.

Není se čeho obávat

Možná si říkáte, zdali to nebude nějak nepříjemné nebo jakýmkoliv jiným způsobem negativní. Věřte tomu nebo ne, ale žádný způsobem vám tato metoda nepřijde nepohodlná nebo špatná. Naopak, budete se po ní cítit naprosto uvolněně, což je velmi pozitivní. Díky takovým pocitům se totiž zbavíte trablí z minulosti, které mohou člověku nemálo zavařit.

Led
2019

Spánek ukrývá mnohá tajemství

Přibližně třetina života se schovává za tímto pojmem, který představuje náš každodenní slastný spánek. Třetina života, to je pro někoho hodně ale pro někoho třeba málo. Prospat tolik času je zvláštní, když se to takto nadneseně vezme. Ovšem energii potřebujeme. A jak nejlépe ji dostávat, když ne spánkem? I kdybychom nechtěli, tak spát prostě musíme. Zvláštností je, že navzdory útlumové fázi, mozek při tomto stavu je schopen intenzivně pracovat. Možná také proto se nám vždy zdají sny. Snížená citlivost na vnější podněty nám tak zaručuje, že se často nemůžeme ani jen tak lehce probudit.

Klasický či výjimečný

S lamelovými rošty do postelí si alespoň budete jisti, že děláte všechno proto, aby se vám dobře spalo. Cože je základem, protože když takto strávíme tolik času, tak je zřejmé, že bychom asi po celou třetinu našeho života třeba nevydrželi spát na zemi nebo na něčem, co by pro nás bylo nepohodlné. V dnešní době si už můžeme vybírat opravdu z různých druhů. Větší či menší, podle toho, jaký typ celkové velikosti máte a jaký potřebujete. Klasický, kterými jsou běžné typy, nebo nějaký, který bude pro vaše tělo něčím výjimečný.